EMOTIONAL WELLNESS DALAM PENDIDIKAN PESANTREN

Buku Emotional Wellness dalam Pendidikan Pesantren menjelaskan pentingnya kesehatan mental dan kesejahteraan emosional bagi santri. Buku ini membahas bagaimana mengenali tanda-tanda stres, tekanan, atau masalah emosional, serta faktor-faktor yang memengaruhi kondisi mental santri sehari-hari.
Selain itu, buku ini menghadirkan cara-cara mengelola emosi melalui konseling yang sesuai dengan kehidupan pesantren, baik secara individual, kelompok, maupun klasikal. Pendekatan spiritual, seperti sabar, istigfar, shalat, membaca Al-Qur’an, dan zikir, juga menjadi bagian dari strategi untuk menumbuhkan keseimbangan jiwa dan ketenangan batin.
Berbagai media dan kegiatan, seperti jurnal pribadi, kartu emosi, dan role play, diperkenalkan untuk mendukung pembinaan emosional santri. Buku ini memberikan informasi lengkap bagi pendidik, pembina, ustadz/ustadzah, maupun konselor untuk menciptakan lingkungan belajar yang sehat, harmonis, dan mendukung perkembangan mental serta karakter santri.