KESEHATAN MENTAL DI USIA PRODUKTIF: Konsep, Gangguan, dan Intervensi

Usia produktif sering disebut sebagai masa emas, tetapi di balik itu ada banyak tuntutan yang bisa menguras energi mental seperti pekerjaan, keluarga, hingga tekanan sosial. Buku ini menyoroti bagaimana kondisi psikologis pada fase penting ini berhubungan erat dengan kualitas hidup. Buku ini menggambarkan faktor biologis, psikologis, dan lingkungan yang membuat seseorang rentan mengalami stres, kecemasan, atau kelelahan emosional.
Buku ini juga memberi gambaran bagaimana kesehatan mental bisa dijaga melalui langkah-langkah yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari cara tenaga kesehatan melakukan deteksi dini, peran edukasi di masyarakat, hingga upaya sederhana yang dapat dilakukan individu untuk tetap seimbang. Dengan gaya penyampaian yang mudah dipahami, buku ini menjadi bekal berharga baik bagi mahasiswa, tenaga kesehatan, maupun pembaca umum yang ingin memahami tantangan usia produktif sekaligus menemukan cara untuk tetap sehat dan tangguh.